Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
170.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 105.34g | Prot: 70.82g | Carb: 91.27g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свитлогорье Сырок Творожный с Изюмом 5%. Lunch: Красные Помидоры, Ваби Саби Греческий Салат с Сыром Фета, Праздник Вкуса Бульон Куриный с Яйцом. Dinner: Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|