Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
171.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 49.39g | Carb: 162.37g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свитлогорье Сырок Творожный с Изюмом 5%. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Красные Помидоры, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|