Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 97.14g | Carb: 201.15g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Салат из Капусты и Огурца, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paladin092's weight history
|