Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2020:
|
2126 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 163.42g | Carb: 256.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Курага, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Сыр Российский, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandr.S.P.B.'s weight history
|