Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 211.12g | Carb: 154.96g.
Breakfast: Красная Цена Джем Клубничный, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Lunch: Гречка с Курицей, Красная Цена Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Красная Цена Джем Клубничный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм (без Косточек). more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandr.S.P.B.'s weight history
|