|
☺️☺️☺️
|
136.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 136.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 92.22g | Carb: 155.34g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Му-У Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе, Bonduelle Молодая Кукуруза. Dinner: Cofix Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Марчеллис Пицца с Горгонзолой, Сыром Бри и Белыми Грибами, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Campina Сливки для Кофе 10%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
мои поздравления! цель достигнута!
06 Mar 20 by member: jashinakaterina
|
большое спасибо, стоило только серьезно взяться за дело 💪🏼
06 Mar 20 by member: ViktoriaKam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|