|
еее💪🏼
|
138.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 138.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 120.79g | Carb: 143.36g.
Breakfast: Окей Манго, Яйцо, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nutiva Кокосовое Масло, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Лимон, Куриное Филе. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Банан. more...
|
|
463 kcal
|
Activities & Exercise:
Body Pump - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|