Almendruzca's Journal, 17 October 2019

Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
125.4 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 October 2019:
1283 kcal Fat: 59.51g | Prot: 54.81g | Carb: 133.49g.   Breakfast: Banana, Brownie. Lunch: AH Champignons, Fried Egg, Almonds , Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. Dinner: Puerto Rican Style Soupy Rice with Chicken (Asopao De Pollo), Lidl Tortilla Wraps, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen. Snacks/Other: M&M's Peanut & Hazelnut. more...
1404 kcal Activities & Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
losing 4.6 lb a week

15 Supporters    Support   

Comments 
Keep it up! 
17 Oct 19 by member: arnomattijs
Nou dat hoeft niet te snel te gaan hoor 😆🥴 
17 Oct 19 by member: Sheilavanwijk
Lol, ik moet niet afvallen maar mijn buik is een beetje gek, maar steeds op een gezonde gewicht🤗 
17 Oct 19 by member: Almendruzca
Hoe bedoel je je buik is een beetje gek? 😬 Ik voelde me paar weken geleden wat meer opgeblazen ineens.. 
17 Oct 19 by member: Sheilavanwijk
Ja, ik ook opgeblazen vooral in de nacht. Ik heb een slechte buik, veel naar de wc🙄🙈. Daarom ben ik wat gewicht kwijt. Ik heb niet zoveel honger overdag, maar ik probeer genoeg en gezond te eten voor de kleine🥰  
17 Oct 19 by member: Almendruzca
Veel naar de wc is in principe goed toch.. 😆 Het word vanzelf wel weer wat rustiger daar als het goed is :) Ja beter wel proberen goed te blijven eten nu haha, vooral als je straks ook last krijgt van misselijkheid enzo word dat nog wel lastiger 😘 
17 Oct 19 by member: Sheilavanwijk
Inderdaad! Klein beetje afvallen is ook niet erg in het begin, denk ik. Straks, komt alles goed😊😘 
18 Oct 19 by member: Almendruzca

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Almendruzca's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.