Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 144.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 141.85g | Carb: 97.63g.
Breakfast: Коркунов Конфета, ВкусВилл Молоко 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Монастырский. Lunch: Нектарины, Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Омлет с Сыром, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|