gulinlin's Journal, 16 June 2019

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🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 53.2 / 內2 / bm 19.0 / t26.8 / 量了10次不會吧 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ / 是体重机壞掉 🤔🤔 还是得了怪病 🤔🤔 / 這次才節制2天耶就從55.7 回來了🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 体脂还⬇️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ / 上次紀錄53.4 还是節制3天了的 /

117.3 lb Lost so far: 42.5 lb. Still to go: 2.6 lb. Diet followed reasonably well.

losing 0.4 lb a week

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Comments

因為夏天天氣太熱🌞？所以⬇️⋯⋯

15 Jun 19 by member: kaoru2000

我都待冷氣房阿🤔🤔 也2個多月沒運動了🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

15 Jun 19 by member: gulinlin

我這週暴飲暴食吃了好幾天的零食餅乾、甜點、6寸蛋糕、全是碳水化合物，都到哪去了 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️⋯ 以前都要節制5-7天來代謝⋯ 最近2、3天⋯ 是胃有黑洞嗎 🤔🤔⋯ 還是我最近工作太操太累 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

15 Jun 19 by member: gulinlin

昨天就回到53多了，才隔1天

15 Jun 19 by member: gulinlin

好羨慕喔！！👍👍👍

15 Jun 19 by member: kuo19750926

果然偷練

15 Jun 19 by member: josephc0917

羨慕啊ㄚ😭😭😭😭 我消水消了一星期多還沒降回去說😓😓😓 妳真的工作太累了！😅😅😅

15 Jun 19 by member: chenxxxcccc

宅媽想要消水你碳水要再抓更低

15 Jun 19 by member: gulinlin

我現在好餓，但我進公司了，來不及去吃早餐

15 Jun 19 by member: gulinlin

不了！之前碳水低也是這樣反覆，從今年年初以來就一直這麼莫名奇妙地積水，在想會不會是我從一月開始就沒再跑步全改成室內運動😅😅😅

15 Jun 19 by member: chenxxxcccc

剛一早就被call去客戶端等下回家吃早午餐

15 Jun 19 by member: josephc0917

尤其積水都積下腹瘦都先瘦到臉😰😰😭😭😭

15 Jun 19 by member: chenxxxcccc

恭喜隊長🌟😆會不會是代謝變快了呢

15 Jun 19 by member: 平安包

已羡慕🤩🤩🤩

15 Jun 19 by member: youlife

隊長內脂2，女生來說是不是太低了😱長輩會揮手道別的🙋

15 Jun 19 by member: 尼歐NEO

羨慕😍😍!不胖體質啦

15 Jun 19 by member: applechiou

所以女生体脂不要太低

16 Jun 19 by member: gulinlin

內脂不是內臟脂肪嗎？長輩算內臟嗎？🤔🤔

16 Jun 19 by member: gulinlin

長輩是皮下脂肪，內臟脂肪是在內臟周圍保護用的，捏不出來的那種

16 Jun 19 by member: joyce_ch

長輩不是內臟脂肪唷～

16 Jun 19 by member: cc051

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