Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 107.39g | Carb: 147.81g.
Breakfast: Ветчина, Шоколад, Хлебец, Легкий Сливочный Сыр, Булкин Белковый Хлеб. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Яблоко, Итальянский Салатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Красный Лук, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Кофе Латте, Протеиновый Батончик. more...
|
|
1538 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 17 hours and 33 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Odaenerys's weight history
|