|
Поехали с горочки вниз)
|
229.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2019:
|
2068 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 185.58g | Carb: 173.55g.
Breakfast: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Lunch: Barilla Макароны, Яйцо (Целое). Dinner: Цветная Капуста, Фрегат Тунец Натуральный, Яблоко. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|