Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
151.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
413 kcal
|
Fat: 12.84g | Prot: 36.34g | Carb: 34.74g.
Breakfast: Кофе, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр Голландский, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Elmika Отруби Пшеничные, Nordic Отруби Овсяные. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|