|
Записался на операцию на 19 ноября
|
216.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 137.78g | Carb: 77.40g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Яйцо. Lunch: Огурец, Савушкин Продукт Кефир 0%, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Полоцкие Хлебцы Постные, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мандарины. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spaZm's weight history
|