|
Сегодня 2 июня, в итоге за 1,5 месяца минус 2,6 кг. Знаю, что долго, но что поделаешь? Не нарушаю, но иду медленно и долго к своей цели. Первая цель была 68 кг, до июля хочу сбросить ещё 3 кг, хочу 65🙏 в понедельник делаю замеры и скину сюда сравнение.
|
151.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 2.3 lb a week
|