Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
142.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 127.83g | Carb: 152.56g.
Breakfast: Now Foods Кленовый Сироп, Гарнец Нутовая Мука, Яичный Желток, МКС Сметана 15%, Изюм (без Косточек), МКС Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло. Lunch: Квашеная Капуста, Индейка Тушеная. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок , Президент Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Other: Сваля Кефир 1,5%, Банан, Oh Yeah Cinnamon Roll. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
как приятно отвес утром👍👍👍🎆🎆🎆💐💐💐молодец, маленько осталось🍻🍻🍻🍻
18 May 18 by member: kotofeika52302
|
Доброе утро, Олечка🌞🌺
Да это водный привес четырёхдневной давности слился наконец, так что я просто стою пока на месте)) чувствую, эти 2,5 кг дадутся весело мне))
18 May 18 by member: ryzhik_86
|
Юля, доброе утро. Последние кг самые стойкие. Не сдавайся! 💪И они падут😉
18 May 18 by member: Malefisenta666
|
Таша, доброе утро!😊 ни в коем случае не сдамся, добью их😁
18 May 18 by member: ryzhik_86
|
18 May 18 by member: Batmanstar
|
19 May 18 by member: ryzhik_86
|
Доброе, Натуль😘🌺
Понимаю и морально к нему готова😄
19 May 18 by member: ryzhik_86
|
Доброе утро Юлечка!🌞 по тихоньку, по чуть-чуть, а цель все ближе😉
19 May 18 by member: Танюшка С.
|
Привет, Танюша😘 цель всё там же, эт просто отеки ушли))
20 May 18 by member: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryzhik_86's weight history
|