gulinlin's Journal, 29 April 2018

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68d - 32（还好有掉-0.5）bmi22.1。。。4月算下來，到今天總共才瘦2.5公斤，業績不行，是運動太少还是吃太少。。。我阿飄是嗎？體重飄來飄去的，光聞蠟燭都會胖。。。昨晚翻出3年前的褲子，都好小件，穿都穿不上，我都崩潰了我😫😫

134.5 lb Lost so far: 25.4 lb. Still to go: 19.8 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 April 2018:

51 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

gaining 1.5 lb a week

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Comments

一個月瘦2.5已經很猛了😱 而且總共瘦了快10公斤超級厲害👍👍

28 Apr 18 by member: zxc_ad2

之前體重應該有破百（接近一百時就沒量了）好不容易減到八十三現在又接近九十了才想借由app計算熱量其實減肥就只有一個方法少吃多動少吃又比多動有效只是控制不好愛吃的嘴儘量吃的時候多想一下吃精緻一些多吃了想辦法下次少吃一些一不注意很容易回來

28 Apr 18 by member: josephc0917

聞蠟燭都會胖也太可愛😂

28 Apr 18 by member: honeyamy

我挖出4年前的褲子剛剛好😁😁😁😁😁

28 Apr 18 by member: 95bbk

加油哦，我當初發現自己穿不下是安慰自己說衣服洗小了...

29 Apr 18 by member: stupidcow

@zxc 可是我看你們每天都0.2的掉⋯⋯x30天⋯⋯ @josephc 可是我看你本人的照片，一點都不覺得你胖耶，我也覺得少吃比多動有效，三分動七分吃，但我是個貪吃鬼⋯😅😅 ，我們一起加油💪🏻⋯⋯ @哈妮愛咪，阿飄就是聞元寶蠟燭的阿🤣🤣 @9955kkbbkkbb葛格，那快翻出來穿，可以省下一筆買衣服的錢，然後把省下來的錢去買甜筒吃⋯ 🤣🤣 @stupidcow 謝謝，我會努力💪🏻💪🏻的，我就是不想那些衣服穿不下浪費了，所以才積極減肥的，🤣🤣好心虛

29 Apr 18 by member: gulinlin

感覺。。。我的名字越來越胖了。。

29 Apr 18 by member: 95bbk

覺得你業績不差，總共快10kg真的很厲害了🤩

29 Apr 18 by member: junius_

我也是停滯了一段時間才又開始降😂

29 Apr 18 by member: zxc_ad2


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