Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
155.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 149.28g | Carb: 140.57g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Хлеб с Отрубями, Можгасыр Сыр Российский, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Оливковое Масло, Конина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Данон Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Pure Protein Изолят Соевого Белка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Можгасыр Сыр Российский. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|