Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
186.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 44.41g | Carb: 241.17g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Каша Рисовая. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Малиновое Варенье, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капустный Салат, Гречневая Каша. Dinner: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almit's weight history
|