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Oggi è stato uno dei migliori leg day dell'ultimo periodo 😍 Chissà se il merito va alle due pizze, due fette di torta al limone e alla porzione di patatine fritte di sabato?! Un pieno di carbo superdelizioso, senza rimpianti o rimorsi! Qualche mese fa non lo avrei mai detto ma lo specchio parla chiaro ✌
Diet Calendar Entry for 16 January 2017:
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1901 kcal
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Fat: 55.75g | Prot: 104.43g | Carb: 258.98g.
Breakfast: Despar Latte di Soia, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. Lunch: Vital Gallette di Riso, Kiwi, Broccoli, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Arance, Cavolini di Bruxelles, Orogel Passato di Verdure, Patata Americana. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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