Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
108.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2015:
|
2483 kcal
|
Fat: 104.04g | Prot: 81.76g | Carb: 292.51g.
Breakfast: O'Zera Шоколад в Кубиках, Яшкино Чио Рио, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Horeca Select Курага, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Замороженная Вишня, Зеленое Яблоко, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Банан, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lunch: Торт Наполеон, Яшкино Чио Рио, Орешки со Сгущенкой (Каскад). Dinner: Carte D'Or Мороженое Фисташковое, Шоколадное Мороженое, Вареники с Творогом, Творог 5% (ЭМКАЭС). Snacks/Other: Нестле Кит Кат Мини, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Несквик Какао, Twix Twix, Батон Золотистый, Сыр Российский, Сыр Плавленый Ташлянский (ЭМКАЭС), Клубника, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|