bobb1966's Journal, 28 March 2015

217.2 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 29.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1940 kcal

Fat: 85.94g | Prot: 172.24g | Carb: 119.85g.   Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Good Food Кешью Сушеный, Банан. Lunch: Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Dinner: Полет Миндальное Печенье, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Galbani Сыр Моцарелла. more...

2389 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...