pomorie's Journal, 04 November 2018

Прикольный образ :) 

Красотка! 

👍🏻👍🏻👍🏻 

это великолепно, Ириш! ты прекрасна! 

спасибо....)))  

Добрый день! Извините за беспокойство 😨 хочу Вас спросить! Дело в том, что я побывала кето- диету ( и действительно у меня было моного сил и энергии) но я начала замечать, что у меня боль в горле. Я знаю, что Вы не 👩‍⚕️ врач, но также знаю , что Вы много изучаете по данному типу питания. Пожалуйста, подскажите, в чем проблема! Заране благодарю 🙏 P.S: Я восхищаюсь Вами , так держать! 

обажаю кето))))) 

ivanova.ap простите.... но боль в горле никак, я полагаю, не связана с кето...а что за боль то? щитовитку проверяли? и потом... что такое ПРОБОВАЛА КЕТО?)))) сколько времени пробовали?)) входили ли в кетоз?...боль в горле!! нет... кето здесь точно не при чем... 

На кето диете была 2 месяца, но всвязи дискомфортом приостановила ! Планирую проверить щетовидку!! Спасибо 😉 за ответ ! 

Ирина, привет. Подскажи, пожалуйста, как входить и выходить в/из 48 часовое голодание. У меня огромный опыт, но все что я знаю, с кетозом не сочетается совсем. Как я теперь понимаю, это был опыт входа в кетоз и выхода из кетоза. А теперь надо "не выходя" сделать. Я пробовала 2 раза голодать на кето. Заметила, что на следующий день мне стоит уменьшить объем пищи. А у тебя как? И вообще, все эти соки не надо наверно? Может, лимонный только? 

levoch привет.... я действую по заветам доктора Фанга...он говорит, что выход из ИГ не более 72 часов может быть обыкновенным...у меня это всегда обычный завтрак... и да... объем всегда меньше...)))входить...хм...тоже завтракаю, стараюсь позавтракать на максимум калорий и в путь...голодаю только на кофе, зеленом чае и воде....Фанг допускает лимончик в воду... я не использую... если ты в кетозе, пройдет легко...)) удачи... 

Спасибо!