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25 August 2018
confesso ...
que hj eu jaquei...passei nervoso com meu marido...parei na padaria a caminho do trabalho e como pão com café com leite.....
o meu poblema maior ,,e a intolerância ao glúten....
👉👉👉vida que segue...aguenta as consequências e continua na luta😔😔
(2 comments)
25 August 2018
a última pessagem será dia 31/8
mas a meta do mês tá batido....
Weigh-in:
158.7 lb
lost so far:
26.5 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 7.7 lb a week
24 August 2018
caldo de legumes com dois ovos...feito com caldo natural de frango!....
@@@fechando a janela....
####ultimos dias de agosto...quero fechar com 72 ...focada
...... partiu jejum de 48 hrs....
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23 August 2018
Weigh-in:
160.9 lb
lost so far:
24.3 lb
still to go:
22.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.7 lb a week
22 August 2018
bom dia famila fat....
...
...
alguem sabe o nome da abobora,que eu devo usar ,,para fazer esse doce?????
..
Doce de abobora Low carbo!
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