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09 February 2017
Starting again 💪🏻 with whole30 now!
Weigh-in:
125.7 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
15.4 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.1 lb a week
20 October 2015
Weigh-in:
116.8 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
6.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.4 lb a week
14 September 2015
Fiz meu primeiro Carbnite!!! Depois de mais de 1 mês sem glúten e açúcar.
Estava mega ansiosa por sábado a noite, e quando chegou o bendito dia, não consegui comer praticamente nada... Comi pão de queijo, pão de alho, só 1 tapioca com Nutella (pq não consegui comer mais que uma), comprei uma pilha de doces que estava com vontade e logo no segundo bombomzinho Ferrero Rocher enjoei e não aguentei mais comer =o
Isso é totalmente anormal pra mim, eu era viciadíssima em doces, qualquer um, comia muito e não conseguia parar, mas dessa vez foi diferente... não tive a minima vontade de comer. Não estou acreditando até agora, sério!
Eu realmente AMO PALEO-LCHF, a melhor dieta, alias, o melhor estilo de vida de todos, além de melhorar a saúde, acabou com meu vicio por açúcar!!!!
Isso sim é vida!
(7 comments)
08 September 2015
Aos poucos eu chego lá!!!
Weigh-in:
119.5 lb
lost so far:
4.0 lb
still to go:
9.3 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 0.2 lb a week
02 September 2015
Alguém segue ou conhece a Dieta SLOW CARB? Do Tim Ferriss.
Achei bem interessante, pensei em fazer um teste durante um mês, mas tenho muito receio pelo "dia lixo".
Alguma dica?
Aqui fala sobre as 5 regras da Dieta:
http://www.senhortanquinho.com/dieta-slow-carb-cardapio-receitas-lista-de-alimentos-permitidos-5-regras-para-emagrecer-agora/
(20 comments)
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