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Camila S.Pires
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06 August 2016
Boooa tarde pessoal
Andei fora dos habitos de exercícios e alimentação low carb mas agora retomando.. caminhada intercalada de corrida todos os dias e comidinhas saudáveis.. quero ver se nos próximos dois meses chego aos meus 60 kg.. mas confesso que to fazendo mais pela saúde e qualidade de vida do que estética.. para me sentir melhor, com mais disposição no dia-a-dia e energia.. andava me sentindo muito cansada, insdisposta e com sensação de inchaço constante.. com certeza por causa do muito derivado de gluten na comida.. quanto a estética, tenho cada dia mais me dando conta de que não preciso me adequar a nenhum padrão de beleza para gostar de mim mesma, que essa exigência é cultural e que oprime muito a nós mulheres.. enfim, vamos nos incentivando juntas e juntos. Beijão.
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06 August 2016
Weigh-in:
144.8 lb
lost so far:
5.1 lb
still to go:
12.6 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.1 lb a week
05 May 2015
Weigh-in:
141.5 lb
lost so far:
8.4 lb
still to go:
9.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.2 lb a week
03 May 2015
Olá amigos, boa tarde!
Após as primeiras semanas em low carb, a queda de peso deu uma estacionada =(
E não tenho tido muito tempo para fazer exercícios, mas vou ver se essa semana dou uma intensificada.
Beijos queridos!
(11 comments)
30 April 2015
Boa noite querid@s!
Hoje foi um dia chuvoso no Rio e relativamente frio, inverno está chegando!
Isto me fez sentir muita vontade de comer algo quentinho! Sopa, creme etc.
Aproveitei que tinham vários ingredientes em casa que eu poderia aproveitar para preparar um creme verde ;)
Queria postar foto aqui do creme delicioso que fiz, mas não consegui... não entendo como funciona esse site nessa parte.. mas aproveitei, em resumo, o que sobrou da semana de espinafre, brócolis e abobrinha, refoguei com alho e cebola, e bati no liquidificador com creme de leite.. para arrematar, calabresa e cebolinha verde... ficou muito saboroso!! Beijos a todos e bom feriado!!!
(2 comments)
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