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30 October 2018
🔎 Jantar
▪️pão francês (geralmente como 1x na semana)
▪️ovinho 🍳
▪️queijo coalho 🧀
▪️café com leite ☕️🥛
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30 October 2018
🔎 Almoço
▪️alface, tomate e champignon 🥗🍅
▪️brócolis 🥦
▪️abóbora com ervas finas assada
▪️sardinha com azeitona e pimenta 🌶
▪️feijão
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29 October 2018
🔎 Jantar
▪️café com leite ☕️🥛
▪️pão integral 12 grãos com ovo e queijo 🍞🍳🧀
📍À tarde no trabalho comi um pedacinho de bolo de cenoura com chocolate que ganhei de um paciente 🤫🤣 Não se nega presente né ☺️
(6 comments)
29 October 2018
🔎 Almoço
▪️Strogonoff de frango
▪️alface e tomate
▪️abóbora com ervas finas
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28 October 2018
🔎 Café da Manhã
▪️café com leite ☕️🥛
▪️ovinho mexido 🥚
▪️queijo coalho 🧀
▪️mamão papaia com psyllium
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