Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2018:
|
2084 kcal
|
Fat: 95.29g | Prot: 82.53g | Carb: 221.64g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Ламбер Сыр 50%, Nesquik Какао, Пасха Творожная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. Dinner: Дым Дымыч Колбаса Пражская, Ламбер Сыр 50%, Котлета Куриная, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Кофе. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Груш, Вода, Вода. more...
|
|
2201 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 25 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Watching TV/Computer - 8 hours, Cooking - 15 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|