Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
119.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 78.67g | Carb: 171.73g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Аланталь Сыр Легкий 17%, Parmalat Молоко 1,8%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, На Зубок Изюм, Natrol Omega-3 Fish Oil, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: British Bakery Морковный Бисквит с Брусникой, British Bakery Малиновый Тюссон, Бургер Кинг Капучино . Dinner: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Яичный Белок, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Snacks/Other: На Зубок Изюм , Лосево Творог 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|