Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
119.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 123.18g | Carb: 121.94g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Natrol Omega-3 Fish Oil, На Зубок Курага, На Зубок Изюм , Мааг Инжир Сушеный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Соцветия Брокколи. Dinner: Бухта Изобилия Минтай Филе, Соцветия Брокколи. Snacks/Other: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, На Зубок Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|