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É um sobe e desce... Mas dá vontade é de chutar o balde... Hoje desceu tá ótimo... Mas só almocei ontem e tomei um chá á noite.. E só vou almoçar hoje... Jejum 24hrs.. Sem fome😊
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147.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
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724 kcal
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Fat: 31.28g | Prot: 60.65g | Carb: 50.53g.
Lunch: Suco de Melão, Ovo de Codorna, Tomates, Alface Americana, Alcatra. Dinner: Caldo de Galinha, Tutu de Feijão, Espetinho de Carne. more...
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losing 4.6 lb a week
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