Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
150.4 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 88.88g | Carb: 144.07g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков", Белый Город Молоко 2.5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Борщ с Говядиной. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Плов с Курицей и Бурым Рисом. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Вкусный День Творог Обезжиренный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|