Anatyler's Journal, 03 April 2018

Fora retenção... reinício de dieta foi bem!!!

133.2 lb Lost so far: 74.1 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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903 kcal

Fat: 47.38g | Prot: 66.90g | Carb: 59.94g.   Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jasmine Mix Sementes + Nuts, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Abacate, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Snacks/Other: Ovo Cozido, Pão Integral. more...

1490 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...