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então tah neh 😏
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151.0 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
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1033 kcal
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Fat: 75.55g | Prot: 67.01g | Carb: 27.54g.
Breakfast: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Manteiga, Ovo, Café (Infusão). Lunch: Sadia Coração de Frango, Tomates, Antepasto de Berinjela, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Dinner: Antepasto de Berinjela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Scala Queijo Prato, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chocolife Chocolate 70% Cacau. Snacks/Other: Pitaya, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). more...
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gaining 2.5 lb a week
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 Comments
17 Mar 18 by member: Laisfb
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Há nos últimos kilinhos tudo pode acontecer é os mais difíceis de eliminar, mas também tem a retenção de líquidos e os hormônios, até uma noite mal dormida agente senti na balança, mas por isso é muito importante tirar as medidas a balança osila muito, Bom dia e um ótimo final de semana🌺😙
17 Mar 18 by member: katty 20018
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