Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 130.81g | Carb: 107.54g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Parmalat Молоко 1,8%, Сырники Абрамовой. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Куриные оладушки. Snacks/Other: Рассольник 03.03, Ржаной хлеб самодельный, Творожный крем, Морская Планета Семга Слабосоленая, Ржаной хлеб самодельный. more...
|
|
1459 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|