Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 96.11g | Carb: 115.17g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Sunfeel Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Перловая Каша. Dinner: Дикий Атлантический Лосось. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шоколадный овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агуша Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|