Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
120.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 108.02g | Carb: 109.86g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Дикси Хлеб Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Националь Греча Ядрица, Простоквашино Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяное печенье. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|