Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
157.2 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 80.89g | Carb: 109.74g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Вареное Яйцо, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами, Волжаночка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сырный Суп, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Морепродукты с Томатами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Мёд, Агуша Кашка Молочно-Гречневая, Творог 5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|