Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 166.78g | Carb: 74.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Соевый Соус (Тамари), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Клубника, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Яичный Желток, Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, Столыпинская Ферма Творог 0%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Тригорская Ферма Творог 4%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|