Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
158.3 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 102.95g | Carb: 102.35g.
Breakfast: Блинчики из Ржаной Муки, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Малютка Каша Рисовая с Яблоком и Бананом. Lunch: Салат Огурец+Лук, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агрохолдинг Каневской Ряженка (Станица) , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|