Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 115.66g | Carb: 142.06g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Bio National Сироп из Топинамбура, Hortex Вишня без Косточки , Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Аладушкин Хлеб Мюнхен. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Trattoria di maestro Turatti Гнезда, Виктория Гуляш Говядина, Простоквашино Сметана 10%, Аланталь Сыр Легкий 17%. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Hortex Вишня без Косточки , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Фасованный Легкий. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Ореховый, Бабаевский Шоколад Ореховый, Бабаевский Шоколад Ореховый, Бабаевский Шоколад Ореховый, Бабаевский Шоколад Ореховый, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Аланталь Сыр Легкий 17%, Пискаревский Сметана 15%, Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|