Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 111.58g | Carb: 117.65g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Савушкин Продукт Наполнитель К Творогу, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Dinner: Fine Food Перепелиное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Аланталь Сыр Легкий 17%, Помидоры Черри, Шпинат, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Каждый День Изюм без Косточек, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Ашан Миндаль Сушеный, Сушеные Семена Подсолнечника, Каждый День Изюм без Косточек, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|