Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 112.96g | Carb: 108.52g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bio National Сироп из Топинамбура, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Гнезда. Dinner: Яичный Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рыба, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|