Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 115.84g | Carb: 141.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Простоквашино Сметана 10%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Иней Шинка Пикантная, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Креветки Аргентинские, Домик в деревне Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Гнезда. Snacks/Other: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Parmalat Молоко 0,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|