Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 37.01g | Carb: 165.30g.
Breakfast: Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Nesquik Какао. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Травяной Чай, Кабачковая Икра, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Сыр Домашний, Nesquik Какао, Вода, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Конфета, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Дружба Плавленный Сырок, Травяной Чай. more...
|
|
1697 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 20 minutes, Ironing - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|