_ssgw's Journal, 30 January 2018

Depois de três meses tentando de todas as maneiras possíveis mudar a minha alimentação (e conseguir, até a página 2), eu não consigo parar de comer. Não passei fome mas parece que a compulsão me pegou outra vez.
E isso tem me desmotivado de uma maneira absurda! Hoje, mais perto do meu objetivo, parece que me vejo AINDA mais próxima de uma desistência.
235.9 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 January 2018:
567 kcal Fat: 22.54g | Prot: 20.66g | Carb: 68.68g.   Lunch: Bolinha de Queijo, Coxinha. more...
2584 kcal Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
steady weight

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