Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
2015 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 146.77g | Carb: 175.41g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Ореховый, Домик в деревне Сливки 10%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Bio National Сироп из Топинамбура. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Филе Трески. Dinner: Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Тануки Ролл Филадельфия, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Other: Додо Пицца Морская на Тонком Тесте, Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте, Кампина Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|