|
Выходние прошли "удачно"
|
149.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 45.84g | Carb: 176.14g.
Breakfast: Арт-Торт Торт Пчёлка, Травяной Чай. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе, Лепешка, Вареное Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Маска, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Черкизово Сосиска Молочная, баранка, Чай. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Ашан Киви, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Вода, Вода. more...
|
|
1727 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 18 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|