Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2018:
|
1808 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 69.60g | Carb: 163.55g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, баранка, Nesquik Какао. Lunch: Арт-Торт Торт Пчёлка, Чай. Dinner: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Other: Дубки Колбаса Кремлевская, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Сало, Хлеб Черный, Вода. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|