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E lá vamos nós 💪👍
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156.7 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
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1157 kcal
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Fat: 82.93g | Prot: 81.56g | Carb: 21.58g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Duro), Cenouras, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Ovo, Requeijão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Espinafre. Dinner: Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface de Folha Verde, Sadia Presunto Cozido Magro, Subway Tomate, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Scala Queijo Prato. more...
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losing 2.6 lb a week
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